Лучшие топы и рейтинги

Кремлёвская диета

Рейтинг Топ 10:  Диеты
Автор: 
Надежда Емельяновна

1324

Кремлёвская диета долгое время была «на слуху», такую громкую славу принесли худеющие депутаты Госдумы. По некоторым данным диета была некогда разработана не в России, а в США как система питания астронавтов.

Ключевые моменты таковы: разрешается употреблять мясо и сыр; необходимо много клетчатки и воды и главное – полный запрет на сладкое. Таким образом, организм при отсутствии источника энергии начнет перерабатывать накопленные жиры.

Мужчин диета подкупает отсутствием запрета на мясо. Свинина, говядина-телятина, разная птица, разрешено решительно всё. Овощам кремлевская диета тоже говорит «да». Редьку, кабачки, огурцы, капусту, редис, салат можно.

Фруктов минимум, а неподслащенной жидкости больше: нагрузка на почки может немного увеличиться, а жидкость поможет им работать эффективнее.

Результат: потеря до 5 кг в неделю
Противопоказания: заболевания эндокринной системы, острые заболевания почек, хронические сердечнососудистые заболевания и беременность.

Диету опробовали: Мадонна, Сара Джессика Паркер, Дженнифер Энистон, Вайнона Райдер, Кетрин Зета-Джонс

Виктория Сергеевна считает: Это, пожалуй, одна из щадящих систем питания. Посудите сами: спектр разрешенных продуктов велик. Но серотонин, отвечающий за настроение, организм получает именно из углеводов. Еще меня смущает отсутствие естественных сахаров, фруктов и присутствие «жареного».

Лучшие диеты: Кремлёвская диета

Добавить комментарий