Лучшие топы и рейтинги

Плитка шоколада

Рейтинг Топ 10:  Шоколад
Автор: 
Надежда Емельяновна

2862

По мнению медиков, плитка шоколада снижает риск развития всех болезней сердечно-сосудистой системы, а значит, априори продлевает жизнь. За регулярное потребление самого полезного – горького – свидетельствуют и другие факты.

Темный шоколад снижает риск развития рака толстой кишки. В ряде исследований Научно-технологического института Испании по изучению продуктов питания доказано, что полифенолы из темного шоколада в несколько раз снижают риск колоректального рака.

Темный шоколад (от 70% содержания какао), препятствуют возникновению проблем с уровнем сахара в крови, что помогает предотвратить диабет и ожирение. Содержит серотонин и эндорфин, наиболее сильные и эффективные естественные антидепрессанты.

Шоколад содержит большое количество олеиновой кислоты – типа жирных кислот, который помогает предотвратить сердечные заболевания и способствует антиоксидантной активности. Одна плитка горького темного шоколада способна если не устранить, то в значительной степени сгладить проявления ПМС. Кстати ученые до сих пор в основном теряются в догадках, пытаясь объяснить природу этого факта.

Лена: одной плиткой не обойдешься.
Юра: НИИ шоколадологии, так держать.

Лучший шоколад: Плитка шоколада

Добавить комментарий